Tableau suivi des calories et du poids | Excel et Google sheets

Tableau suivi des calories et du poids | Digital | Numérique | Modèle | Excel | Google sheets

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Modèle Excel de suivi des calories et de l'évolution de votre poids. Ce modèle de de suivi des calories et de poids vous permettra d'atteindre vos objectifs plus efficacement grâce notamment au calculateur automatique des objectifs de calories et de nombreux indicateurs de performance et de suivi. 

Savoir combien de calories à absorber peut aider à atteindre le objetifs en termes de perte ou de grain de poids et de remise en forme. 

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13 onglets pour atteindre vos objectifs :

• Tableau de bord avec une partie de calcul automatique de vos objectifs de poids à atteindre

• Suivez l'évolution de votre poids par semaine et par mois

• Bénéficiez d'une comparaison entre l'évolution réel de votre poids et une évolution prédictive

• Suivi calorique par mois (12 onglets) à compléter une fois votre tableau de bord configuré

• Renseignez les aliments consommés, pour quel type de repas et les calories associés

• Cochez les cases lorsque vous avez complété vos informations quotidiennes et lorsque vous avez réalisé une séance de sport

• Le fichier calculera automatiquemet si vous avez atteint votre objectif pour la journée

• Bénéficiez d'indicateurs de performance et de suivi